Coa­ching

Manch­mal sucht man kei­ne schlau­en Rat­schlä­ge von außen. Man sucht jeman­den, der ein­fach ein­mal unvor­ein­ge­nom­men zuhört. Jeman­den, der die rich­ti­gen Fra­gen stellt und mit Ihnen gemein­sam ord­net, was gera­de wirk­lich los ist.

Viel­leicht dre­hen sich Ihre Gedan­ken seit Wochen im Kreis. Viel­leicht ste­hen zu vie­le Ent­schei­dun­gen gleich­zei­tig im Raum. Oder Sie wis­sen längst, dass sich etwas ver­än­dern muss – aber noch nicht, wie.

Sie müs­sen für unser Erst­ge­spräch kein fer­ti­ges Ziel mit­brin­gen. Sie kön­nen ein­fach anfan­gen und wir schau­en gemein­sam, was sich zeigt.

Wenn der Kopf allei­ne nicht mehr wei­ter­kommt

Wir spre­chen über das, was Sie beschäf­tigt, brin­gen kom­ple­xe The­men in eine kla­re Ord­nung und erar­bei­ten, was für Sie der nächs­te stim­mi­ge Schritt sein könn­te.

Und manch­mal wird im Gespräch deut­lich: Die Gedan­ken sind sor­tiert, eine Lösung scheint gefun­den – und trotz­dem fühlt sich noch nicht alles stim­mig an. Die inne­re Anspan­nung bleibt.

Auf Wunsch ver­bin­de ich das Coa­ching mit Jin Shin Jyutsu. Durch geziel­te Berüh­run­gen bezie­he ich den Kör­per mit ein – abge­stimmt auf das, was Sie gera­de beschäf­tigt und was ich wäh­rend der Sit­zung wahr­neh­me.

Coa­ching gibt Raum für:

• Ent­schei­dun­gen, die sich fest­ge­fah­ren haben

• Anste­hen­de Ver­än­de­run­gen im pri­va­ten oder beruf­li­chen Umfeld

• Anhal­ten­den Stress und das Gefühl, nur noch ‘funk­tio­nie­ren’ zu müs­sen

• Den Wunsch nach ech­ter Klar­heit, Fokus und inne­rer Ruhe

• Wie­der­keh­ren­de Situa­tio­nen, in denen Sie trotz vie­ler Über­le­gun­gen nicht wei­ter­kom­men

Manch­mal reicht schon der ers­te Schritt: Inne­hal­ten, durch­at­men und gemein­sam her­aus­fin­den, was jetzt wirk­lich wich­tig ist.

Exe­cu­ti­ve & Lea­der­ship Coa­ching

Ver­ant­wor­tung tra­gen, Ent­schei­dun­gen tref­fen, Ver­än­de­run­gen gestal­ten: Wer beruf­lich viel bewegt, braucht auch Raum, um Gedan­ken zu ord­nen, Abstand zu gewin­nen und die eige­ne Situa­ti­on mit kla­rem Blick zu betrach­ten.

Ich ver­bin­de mei­ne Erfah­rung aus inter­na­tio­na­len Pro­jek­ten, Trans­for­ma­ti­on und Chan­ge Manage­ment mit indi­vi­du­el­lem Coa­ching. Jin Shin Jyutsu kann die Beglei­tung ergän­zen, wenn es dar­um geht, neben den Gedan­ken auch die eige­ne kör­per­li­che Anspan­nung wahr­zu­neh­men.

Das Ange­bot rich­tet sich an Unter­neh­mer, Füh­rungs­kräf­te und Men­schen in anspruchs­vol­len Posi­tio­nen, die sich einen dis­kre­ten Rah­men für beruf­li­che Fra­gen, per­sön­li­che Stand­ort­be­stim­mung und neue Per­spek­ti­ven wün­schen.

Coa­ching muss nicht am Schreib­tisch statt­fin­den.

Wei­te spü­ren, Per­spek­ti­ven wech­seln und neue Wege ent­de­cken.

Manch­mal dre­hen sich die Gedan­ken in geschlos­se­nen Räu­men nur im Kreis. Beim Coa­ching in der Natur nut­zen wir die Wei­te, die Bewe­gung und den frei­en Kopf, um Ihre The­men nach­hal­tig zu bewe­gen.

• Wei­te spü­ren – auf Als­ter oder Elbe:

  Coa­ching auf dem Was­ser bei einem Segel­törn auf der Als­ter oder bei einem mehr­tä­gi­gen Törn auf der Elbe. Der Per­spek­tiv­wech­sel auf dem Was­ser schafft Abstand zum All­tag und kann neue Gedan­ken in Bewe­gung brin­gen.

• Abstand gewin­nen – an Nord- oder Ost­see: Manch­mal hilft ein Orts­wech­sel, um Abstand zum All­tag zu gewin­nen und die eige­nen Gedan­ken neu zu ord­nen. Auch Coa­ching am Meer ist mög­lich.

• Im geschütz­ten Raum – Ankom­men im RESET-Raum: Ein ruhi­ger Ort in Ham­burg-Lan­gen­horn, an dem alles ande­re drau­ßen blei­ben darf.

Coa­ching darf auch anders aus­se­hen.

Mit Pfer­den – ehr­lich, erfahr­bar und im Hier und Jetzt.

Wenn Sie noch einen Schritt tie­fer ins Spü­ren und ins Han­deln kom­men möch­ten, bie­tet das pfer­de­ge­stütz­te Coa­ching einen beson­de­ren Raum.

Pfer­de leben im voll­kom­me­nen Jetzt. Sie spü­ren unse­re feins­ten Kör­per­si­gna­le, Span­nun­gen und inne­re Hal­tun­gen unmit­tel­bar. Als wert­frei­er Spie­gel zei­gen sie Ihnen in weni­gen Minu­ten, wie Sie wir­ken, wo Ihre Gren­zen lie­gen und was Ihre inne­re Hal­tung aus­macht.

• Erle­ben statt nur Reden: Neue Erkennt­nis­se wer­den direkt gefühlt und dadurch nach­hal­tig im All­tag ver­an­kert.

• Völ­lig ohne Vor­kennt­nis­se: Die Ein­hei­ten fin­den aus­schließ­lich vom Boden aus und in einem geschütz­ten Rah­men statt

💡 Hin­weis: Die Ein­hei­ten fin­den vom Boden aus statt – Rei­t­er­fah­rung oder Pfer­de­wis­sen sind nicht erfor­der­lich.

Wel­ches For­mat passt zu Ihnen?

Ob im Gespräch in der Wei­te der Natur oder im direk­ten Erle­ben mit den Pfer­den – wir fin­den gemein­sam den pas­sen­den Rah­men für Ihr The­ma.

Aus­blick: Aus­zei­ten & klei­ne Retre­ats (ent­ste­hen der­zeit)

Neben den Ein­zel-Sit­zun­gen ent­ste­hen der­zeit For­ma­te für klei­ne, geschütz­te Grup­pen. Sie ver­bin­den Bewe­gung, Natur, Jin Shin Jyutsu und per­sön­li­che Neu­ori­en­tie­rung – mit Zeit für Erho­lung und Abstand vom All­tag.

Möch­ten Sie infor­miert wer­den, sobald die nächs­ten Ter­mi­ne fest­ste­hen, oder haben Sie Inter­es­se an einem indi­vi­du­el­len Retre­at-For­mat?